跑了这些年，你还傻傻分不清吗？！
什么是越野跑的分数？什么是越野跑的表现指数？什么是越野跑的积分？
首先，这些概念，并不适用于所有的越野跑。
它们只适用于赛事公司老板向国际越野跑协会（ITRA）付费，主要是加入该协会认证体系的山地越野比赛。
它们的用途是为这些比赛的难度贴标签，以及比较每一位完赛者的能力。
它们的算法都是最基本的数学原理，但是具体公式极为复杂，更是商业机密。
我们一个个来看：
K天王的ITRA个人页面，表格右栏为分数，头像右侧为表现指数 分数（Score）
每个比赛的每个完成者，都可以获得分数。在国际越野跑协会的网站上，每个跑者都有档案，其中包括每次完赛时获得的分数。分数的计算依据是在某个具体比赛中的完成时间（与名次无关），以及这个比赛的特征。在比赛的特征中，用于计算分数的主要是距离、累计爬升、累计下降，以及平均海拔。
地形的难度很重要，但并不是一个客观指标，因此计算采用的是以分析协会中5.3万条个人数据为基础的间接方法。
将完成时间与某场比赛的理论最优表现进行对比，算出分数。满分为1000，越是接近1000，就越是接近这个理论最优表现。每个比赛在计算分数时，还有各自的调整系数，适用于这个比赛中的所有完成者。
每个人在每场比赛中的分数，都是这么算出来的。
公里数+（累计爬升米数/100）被称为公里-努力值（km-effort）
表现指数（Performance Index）
根据上一条中的分数（Score），可以计算每个跑者的表现指数。随着时间推移，跑者每完成一场比赛，表现指数就会改变。
表现指数是以能力水平为基础为跑者排座次的好办法。它可以比较全世界的跑者，最高数值为1000。越是接近理论最后表现，数值就越高。计算依据，是在过去36个月中，跑者名下的5个最高分数（来自5个比赛）。
比起在更早比赛中获得的分数，在更接近当前的比赛中获得的分数，具有更高的权重。因此，采用加权平均的方法进行计算。如果在过去36个月中参加的比赛不到5场，仍旧可以拥有表现指数。不过，以5场或更多场比赛的分数计算，会更具优势。
36个月的期限，足够获得可靠的数据，有伤在身者，可以根据过去的表现，继续进行表现指数的比较。
积分（ITRA Point）
跑者每完成一场比赛，就可以获得1个到6个不等的积分。积分的依据，根据“公里-努力值”计算。
基于“公里-努力值”的积分换算关系 完成江南百英里各个组别，积分如下：
组别
168Km
限时
48hours
距离升降
167.5Km；7259mD±
ITRA得分
6
组别
168Km+100Km(Pacer陪跑）
限时
无，需在休息站大岚镇出发与队友一同冲线
距离升降
167.5Km；7259mD±
ITRA得分
6（ Pacer无积分）
组别
110Km
限时
31.5hours
距离升降
111.1Km；5301mD±
ITRA得分
5
组别
85Km
限时
23.5hours
距离升降
82.4Km；3742mD±
ITRA得分
4
组别
50Km
限时
12hours
距离升降
49.3Km；2367mD±
ITRA得分
3
完成世界规模最大的山地越野跑赛——法国环勃朗峰超级越野赛（UTMB），可获得6个积分。它的距离为170公里，累计爬升/下降都是10500米，时限为46.5小时。
最后，因为不考虑地形与气候，分数与表现指数，具有非常明显的局限性。因为6个积分为上限，积分，同样具有非常明显的局限性。毕竟，那些未加入国际越野跑协会的山地与荒漠越野跑赛，不论多么难，不论多么险，不论报名费多么昂贵，不论名额多么一号难求，更不论精英运动员密度多么密集，与这三个概念都没什么关系。
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